Ем на 800ккал.Отвес)

Главные вкладки

Изображение пользователя Блонда.
сб., 18.12.2010 - 11:42 — Блонда

Доброе утро,красотульки!

Я сегодня сново с отвесом,магаотвесом!-500гр!Вес на сегодня-56,500.

Сказала МЧ,а он не поверил,говорит,что веса глючат.конечно,он ведь не знает что и в каком количевстве я ем!

Может это еще и то,что я хожу на работу повлияло на отвес,ведь уже не сижу в 4-х стенах,неподвижная.

Если вчера у меня был праздник живота,то сегодня будет обжираловка.На 800ккал буду есть овсянку,мандарин-больше ничего не придумала.Хочу сделать салат с капусты и моркови,заправить уксусом и немного рост.масла.Но сначала надо вычислить ккал.Соевого соуса нет уже,значит солить не буду его,только перчик добавлю.

Планов на сегодня нет.На стажировку в понедельник вечером.Сегодня нужно приготовить что-то для домашних,ведь свекровь на работе,а мне в голову ничего не лезит.А еще хотела пойти пофоткатся,ведь погода сегодня хорошая,тихая.А МЧ против.Его вообще тяжело выгулятьcrazy.

Удачного дня,дорогуши!Отвешивайте сегодня!А я иду вас почитаюgirl_witch

О себе
Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 18.12.2010 - 12:24

вытащи его в кафешку какую-нибудь или хотя бы в магазинза продуктами) по дороге и пофоткаетесь)) да и время вместе проведете)) с отвесом

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 12:29

А у нас здень кафешок нет!Ниодной!

В магазин его не поведеш,т.к. я тогда ничего купить не смогу,он больно дотошный.Но пофоткатся прийдется.Я начну рыдать и он сдастся,надеюсь.

Спасибо.

Изображение пользователя montisha.

montisha — сб., 18.12.2010 - 12:58

приготовь что нибудь вкусненькое в духовке :)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 15:03

Я уже решила проблему.Свекровь не затарила холодильник,вот я и сварила сегенький суп и лапшу,подлива с соевым гуляшем есть еще.

Да и было б для кого печь!МЧ только ест,а эти будут еще и косится.

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — сб., 18.12.2010 - 13:00

в свой салат добавь свеклы сырой тертой. во первых вкусно, во вторых свекла чистит кишечник. Очень полезно!

С отвесиком тебя! МЧ лучгше не говори что ты почти не ешь, будет ругаться!

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 14:59

,позно,я уже сделала салат.Я 2 р в неделю пью по 2 таб сены.Так что кишечник в норме!

А может МЧ лучше показать те порции,что я ем,пусть подумает,как для меня важна похвала,пусть я 100гр скинула или 500.Мне ведь даже порадоватся нескем,тольво вы.

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 15:26

Привет! Я тоже хочу сфотографироваться, давно это не делала. Фотоаппарат зараза поломался, точнее не фотик а флешка в нем затерлась. Никак новую не купим.

Скажи как тебя зовут?

 


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 15:41

Привет,меня Натаей зовут.А тебя?

Я на фотик не очень лю фоткатся т.к. он у нас только 1 час держит и дохнет.Надо нормальные батарейки купить.

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 15:44

Меня Юля. Скажи а почему ты решила именно до 50 кг. худеть. Этож будет уже недостаток веса? Или ты уже была в этом весе когда то? 


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 15:48

Приятно познакомитсяfirst_move.

Я в классе 9 весила 54кг.А более старшей -57кг.Для меня норма 57.Я сейчас уже чувствую себялегкой.Но...Поставила завышеную цель,ведь для меня это тоже стимул.я почти дошла до 55 и могда бы раслабится,но цыфра 50 на ленеечке очень подстегивает и не дает расслабится.Но 50 я никогда не весила.Да и по диетному опыту знаю,что начну есть на 1200ккал,так 2-3кг точно вернутся и ИМТ будет в норме.

А чего ты интересуешся? 

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 15:54

Просто рост у нас с тобой одинаковый. А я ниже 57 выгляжу скелетом, ребра торчат. Как у тебя с этим? Нормально выглядишь с таким весом? 


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:02

У меня бедра широкие-это немного некомфортно мне.Сейчас в 56.5 ребра пока не видны особо(если руки вверх не вытянутьrofl).Я думаю,что если сначала збросить жир,пусть даже немножко ниже нужного,а потом усердно заниматся спротом первое время,чтоб хоть какие нибудь мышци были,то пару кг вернутся,но уже не в виде жира.

А ты спортишся?

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 16:04

Я инструктор по фитнес йоге, так что каждый день занимаюсь.  


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:07

Класс!А мне кажется,что йога не для меня.Я даже суть ее туго улавливаюrofl.

У тебя наверное ножки,ручки,животик-все подтянутое?

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 16:11

Да с этим проблем нет т.т.т  Ну да йогой нужно заниматься с полным сознанием что ты делаешь и для чего. А тебе какие направления в спорте нравятся? 


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:14

Я так далека от спорта.Я недавно начала только бодифлексом заниматся,но сейчас нет возможности остаться дома одной,чтоб подышать,вот и брасила на время.

Если вернусь жить домой,то запишусь на танец живота и фитнес,наверное.

А ты что посоветуеш?

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 16:17

Сначала на фитнес походи. Если втянешся, годик походишь, то потом и на танцы. Просто танцы любые тяжелее чем фитнес. А бодифлекс он больше направлен на внутренний жир. А у нас с тобой его не наблюдается!  


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:19

Хоть внутреннего нет,это радует!Я так и делаю.А йога помагает худеть?

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 16:23

Любая тренировка помогает поддерживать себя в форме, а если хотим худеть, то спорт+ диета лучше нет! 


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:26

Спасибо за хорошие советы.bigsmile

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 16:32

Пожалуйста!!!


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 18.12.2010 - 16:15

Йога пришла в массовое пользование в нашей стране где-то в 70-х годах прошлого века. Я помню, как таинственно мы читали первоисточники. Все было самоиздат и из Индии. Но те кто занимался йогой были не просто стройные, а даже тощие.

 Вот меня и удивляет, ведь чтоб стать инструктором, пришлось много добиться в йоге. А если так, то откуда у тебя был лишний вес?

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:18

Так ведь лишнего веса нет,он в норме.Все подтянуто!girl_claping

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — сб., 18.12.2010 - 16:21

Во время беременности я набираю много кг. Как сказал гинеколог - это особенность организма моего. Много гормонов женских. Каждая крошечка в лишний вес.

После родов за год полностью восстановилась. 


Аватары и анимация на GIFr.ru

miss_x — сб., 18.12.2010 - 15:34

Поздравляю с отвесиком!

ты просто умничка, никак не нарадуюсь.

а у нас погода просто ужасная. снег, ветер, -10

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 15:44

Я сама в шоке от такого отвеса,вроде поела вчера хорошо,да и ПМС.Я уже писала,что какая то неправильная.но диета действует и это радует.

А у нас вчера было холодно ,замело даже дороги.Я пока дошла вечером до магаза,так  в снежную бабу превратиласьrofl

miss_x — сб., 18.12.2010 - 16:14

я тоже в шоке от отвеса, рыбы налопалась солёной вчераgirl_dance

да ещё и КД у меня

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:16

Ты мало рыбы сьела.Вообще,мало ты вчера ела,но результат хороший.

Я сегодня в салат щепотку соли добавила,так что отвеса уже не жду.

А ты рыбоман!girl_impossible

miss_x — сб., 18.12.2010 - 16:23

я ещё и мясоманgirl_crazyа рыба ещё осталась, я её есть сегодня не буду... наверное..

я сердечки куриные варю себеtab_imsorry

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:25

И правильно,получаеш все необходимое организму и с мяса и с рыбы.

А рыбку чего не будеш?У тебя КД-можно и поблажек немного.Я тоже рыбы захотела,копченой сайрыgirl_in_love

miss_x — сб., 18.12.2010 - 16:38

я напсала что наверное не буду и пошла отрезала кусочекgirl_danceну и ладно

зато сколько у меня от него удовольствия)

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:40

Улыбнула)

Я сейчас в магаз пойду .Кефира очень хочу.У меня сегодня еще 400нетронутых ккал.может сайры копч купить?Как считаеш?

Я завтра на зел чае буду.Присоединяйсяfirst_move

miss_x — сб., 18.12.2010 - 16:48

ну так 400 ккал и поэтому сайры можно, раз очень-очень хочется

я завтра хотела на фруктах и кефире, а лучше всего в понедельник когда дома никого не будет и будет меньше всяких соблазнов

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 16:50

У меня по диете должна быть разгрузка.Вот и прийдется стройнет ьв одиночкеgirl_wacko

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 18.12.2010 - 16:57

А какую диету ты соблюдаешь??
Удачи на чае ;)
Я в понедельник собираюсь разгружаться!

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 17:01

02468.Я на кофе сидела,а на чае будет сложновато.Все дома,будут кушать,а я..

 

miss_x — сб., 18.12.2010 - 17:01

мы тут все стройнеем вместеgirl_blum

я насчёт завтра ещё думаю, смотря в каком настроении проснусь

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 17:08

Вот бы завтра ты проснулась с желанием разгрузится!

miss_x — сб., 18.12.2010 - 21:09

я и сама очень хочу, чтоб это желание проснулось со мной))

ела мойву?

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 21:15

Я сайру хотела,но нет.У меня сегодня чуть слези от счастья не пошли,когда в магазине обнаружила кефир 0.5%.Я и рыбы перехотела.Да и врятли смогла бы остановится.

miss_x — сб., 18.12.2010 - 21:22

хих) мойва-сайра, перепутала)))

вот это да! слёзы счастья от наличия в магазине кефира. то ли грустно, то ли смешно

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 21:24

Здесь даже не все магазины молочку продаютgirl_smile,а кефир 0,5% найти очень тяжело,поверь!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 18.12.2010 - 15:53

И скажи: теперь мы будем питаться ПРАВИЛЬНО! =) :laugh1:
Хорошего дня тебе! ;)

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — сб., 18.12.2010 - 15:58

Они тут собаке варят кашу пшеничную,а я им овсянки.Загрызут!

Спасибо за предложениеrofl

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka