чай с кефиром

на весах то же, что и вчера. диету сегодня не особо соблюла, но и особо вредного ничего не ела. два раза отказалась от булочек. причем, совершенно спокойно, они у меня сейчас ассоциируются реально с мерзким злом, оседающим на боках))) и это хорошо. правда, очень хочется шоколадных конфет. причем, не обожраться, а сьесть одну-две красивенько так к кофе. и это, пожалуй, тоже хорошо.
была сегодня на зумбе.
завтра надеюсь соблюду все точно-точно по диете. кроме салата, хочу салат,а он полезный, ну и что, что в диете не прописан ;)

открыла для себя секретик на вечер - чашка кефира плюс чашка зеленого чая. супер.