День 21

Ну вот и вторник, что означает - разгрузка.
Сегодня встала на весы - 54.1 кг. Т.е. немного избавилась от привеса, но не полностью. :cray:
Сегодня будет немного тяжело с разгрузкой, так как приходят гости, но я решила не отступать от планов, тем более, что разгрузки мне реально помогают. Во-первых, они приучают меня к борьбе с зажорами и дисциплинируют. Во-вторых, они эффективно помогают со сбрасыванием веса, что означает, что они придают мне сил и духа на дальнейшее похудение.

Вчера питалась нормально. Немного малова-то по сравнению с обычным, но это я в свете выходных так кушала.
Сегодня молокочай, мне очень понравился.

Девушки, пожелайте мне, пожалуйста, продержаться.