постройнела. на сегодня.

итак. мои измерения после разгрузки. -1 кг - 57.
гр.-93, 5 , тал.- 66 (-1см), живот- 82(-1см), попа- 89(-1см) ляшки-48. 5/49.

сегодня питаюсь опять по миркину.
утро: чай с молоком.. рыба, запеченая в духовке. - 100 гр.
обед.: бульон-250. рыба отварная 1оо гр. салат с огурц. помидорами. с маслом. 180-200 гр. том. сок.
полдник: том. сок.
ужин: творог, кефир, виноград.
вчера крутила свой толстый обруч пол часа. надеюсь сегодня тоже буду. и вибратон.