60

60 - результат 3х дней минимума каллорий. (после 62х) В голове одна мысль - хоть бы не поправиться так же быстро, как скинула эти 5 явно лишних для меня кило. Теперь более сложная задача - остальные 7. Думаю, начав питаться по больше чем 1000 кк в день, точно начну поправляться. Ду и не хочу уже, не смогу просто впихнуть в себя такое количества этой ужасной жирной пищи :bad: Нормальный настрой?) Никогда не любила яблоки - а тут, заменив ими и всегда любимым чаем ужин, просто заобажала их))) вкусненькие!!) из мясного ни на что не тянет, максимум рыбное. Потому, что в голове совершенно четкая ассоциация между всякой колбасой и моим жирком. Особеенно ясно становится, когда смотришь на жирное мясо в магазине - куда еще может деться этот жир, как не остаться во мне... фффууууу... На завтрак овсяные хлопья, которые своим вкусом надолго отбивают охоту есть))) На обед отварю яиц и поем тушеной капустки, на ужин - яблоки (кстати, купить надо, я все сожрала)))) и чай. :thumbup: