- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
27 день на диете.первый день 20 дневной..
Главные вкладки
вт., 27.05.2008 - 11:12 — antonina
так,
сегодня чашка кофе на завтрак и кефир))
буду заодно учиться считать калории...
получается :
кофе с сухими сливками : 55
кефир 1% жирности : 35, но боюсь что не смогу его просто так пить, у нас продаются специальные вкусовые трубочки для детей....что б они молоко пили ))) там состав такой витаминный и сладенький...
вот купила парочку таких труюочек и получается, что будет кефир не 35, а где то 40...а то и 45....
но всё равно, надеюсь это не много для голодного дня...
Нравится:
- Блог antonina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Selenna
- gogodancer
Поиск по сайту
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.05.2025За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 93
За эту неделю: 25
За прошлую: 786
За май: 407
За апрель: 2266
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
antonina, приветик,
всё - таки решилась на кефир :)
а я вот купила 0,5 кефира, но жирность 3,2% ужас, времени не было заезжать в другой магазин...
теперь думаю пить или нет. Хотела спросить, а кофе или чай можно?
Мне помогают худеть диеты
привет Люлёчек,
я кофе попила..написано было что можно...
да..я решилась на кефир...попробую..если не подойдет - значит хорошо прочистит...для меня молочные продукты похуже слабительного))))
а ты свой разбавь водичкой, и жирность поменьше быдет..ну мне так кажется...
а у меня хотьи время было но молока на среду не нашла 1% ... только 2.5....на среду молокочай...зато посытнее будет)))
antonina,
а я и не знала, что бывает молоко 1%, точнее не видела у нас... нужно внимательнее присмотреться.
Мне помогают худеть диеты
молоко
бывает...только вот не во всех....в 2 магазина вчера сбегала..и только 2.5 ..
но пару раз делала на 1% есть и такое..как вода))))
значит, завтра на молочке...
кстати, как настрой???
мне утром кушать хотелось, но я терпела, а потом побежала в поликлинику, просидела там...
Потом купила кефирчик и сейчас думаю - пить или нет, или менее жирный купить...
Хотя кушкать начинает хотется...
Мне помогают худеть диеты
настрой боевой
налей пол стакана кефира и пол стакана добавь воды...)) будет та же меньшая жирность....я вобще сначала хотела купить пахту 0.5 % но потом передумала эту гадость пить...совсем уж вода водой...
да...а завтра разгрузимся )))
хорошо на среду выпадает....по астрологическим признакам хорошо именно в среду)) так что ...ммм.
настрой вообще боевой...
если вчера лень было то сегодня столько энергии и рвения...тем более что не одна....наверно это много значит)))
УРА!!!!!!!!!!
вместе мы сила :)
Мне помогают худеть диеты
тыдымс ))
еще бы..вместе мы с тобой кг 100 а то и больше)))
ого, страшно...
Мне помогают худеть диеты
:)
Молоко даже
Молоко даже бывает 0,5 % покрайней мере в Москве такое продается в любом магазине. Я сегодня только стакан молока 0,5 выпила и больше пока ничего))
юлианна
у нас пока не видела такого))
ну девчоооонкииии)))) у меня столько энергии)))) и даже чувствую ответственноости перед вами...надо не сорваться чтоб другие не срывались))
а у меня кофе и обед только в 2 )) на работу только воду взяла ))
здорово))) даде танцевать хочется...как будто уже скинула свой лишний вес)))
Ага, у меня
Ага, у меня тоже настроение отличное! Вот сейчас еще кофе выпила с черным хлебом и убегаю на учебу)) Вечером в своем блоге отпишусь что съела за день! А срываться нам ни в коем случае нельзя! :) Хорошо бы еще конечн спортом позаниматься, но сегодня у меня вряд ли получится.
1-й день из 20-ти :)
Девчат, я сегодня стакан молокочая (молоко 2,5% + пол ложки сухого зеленого чая) и кусочек хлеба черного. В течение дня еще планирую
- кефир 0,5 литра 1% жирности
- о,5 литра молока 1,8%
- кусочек хлеба
- и стакан молокочая ( если совсем будет невмоготу, то два)
Вечером - подкорректирую. если что изменится.
Но НИЧЕГО не изменится, думаю )
как - то у тебя так всё разнообразно,
а мы завтро на молокочае, но мы будем, только его пить и всё...
Мне помогают худеть диеты
решила отказаться от кефира
Разнообразно?.. Хм. Ну да. Подумав, решила отказаться от кефира. Только молоко и молокочай. И кусочек хлеба, чтобы голова соображала. Она мне нужна для учебы :)
так мне, кажется
уже лучше... ещё по диете можно сок томатный
Мне помогают худеть диеты
со сметаной )))))
не люблю томатный
не люблю томатный сок )
Сметана - это , конечно, лишка )))
ну, тогда молоко
Мне помогают худеть диеты
ага ))
фу а я вобще не люблю не сок ни сметану))
просто мужу такие коктели делаю..
но нам это сеёчас действительно лишнее
кефир ((
на обед стакан кефира, простите с отрубями...до сих пор тошнит ((
не переношууу егоооо (((
теперь ужин только в 6 часов...последняя кружка кефира на сегодня...
antonina, а я наверно, домой
приеду скушаю 2 кусочка хлеба, уж сильно есть хочется...
Мне помогают худеть диеты
насчет хлеба хорошая идея ))
и не говори..ужас какой то...я пока конешно держусь но кушать просит )))
хорошо еще что муж уехал а то представляю что бы со номй было когда он сел бы покушать на обеде )))
давай вечером по 2 кусочка, там вроде можно
Мне помогают худеть диеты
бедные голодные тётки ))))))
можно можно))
если я буду падать в обморок я только тогда сьем кусочек...
а вообще хорошо пить то что не любишь...тошнит и вопще голод перебивает..
я бы так не смогла :)
мне вчера кстати есть особо не хотелось, а сегодня, всё бы смела
Обычно я до 15:00 терплю, а потом нормально, а сегодня жесть какая - то.
называется на диету села и вот так всегда!!!!!!!!!!!!
Только теперь я буду держаться!!!!!!!!!!!!!!!!
Мне помогают худеть диеты
сухарик..
ну думай так что ты не села на диету но просто придерживаешься графика ))
если мы еще будем говорить о еде я тоже так не смогу )))
убегу с работы за хлебом...
так что крепись..и я креплюсь)))
у меня тут стоит бутылочка минералки...
пока с меня хватит)))
а вопще хлебушек же можно...значит ничего страшного....
лишь бы вес тронулся уже...
это точно,
просто сижу сверяю остатки, а занимается моя компания шоколадными изделиями, вот и тяжко мне их сверять
Мне помогают худеть диеты
шоколаааадкиии???
ну ничего себе!!! лал ты там бедная еще и на диету решилась сеть???
слушай ну у тебя просто железная воля !!!
давай не падай духам....сьешь хлеба ...
завтра легче будет...молокочай убивает голод..а потом так вообще хорошо будет.....держись...
держусь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
уже силы заканчиваются, но слава Богу и рабочего времени часик...
Мне помогают худеть диеты
а у меня 2
а у меня 2 часика..
и вообще не смогла бы на такой работе худеть))))
а ты молодец...решилась...))
желание быть красивой и
хорошо выглядеть берёт верх!!!!
Надеюсь не сорвусь...
Мне помогают худеть диеты
ну конечно же
Пока держусь!!!!!
Мне помогают худеть диеты
люлёчек, ты нас не подведи...
а наш союз распадется....пока никто не сорвался, мы вместе держимся...а так можно и того..
так что от тебя всё зависит..смотри у меня!!! )))
пока и в мыслях не было... хлебушек же можно :)
Мне помогают худеть диеты
а то смотри у меня!! на тебе вся наша группа!!!
есть!!!! буду держаться,
никаких срывов, решено!!!!!!!!!!!!!!
Мне помогают худеть диеты
то то же ))
шоколадные
самое, что интересное,
работаю в этой компании с октября 2007года, но так и не наелась шоколада :( Уже пыталась и объедаться, но бесполезно, пока объелась - всё плохо, а на следующий день рука опять тянется за шоколадом...
говорят, что потом надоедает, а мне нет...
вот и сижу читаю и слюни глотаю
Мне помогают худеть диеты
ну наедаться не
ну наедаться не надо..а то потом аллергия будет..
ты прсто представь какая ты будешь если будешь кушать шоколадки каждый день)))
и рука не потянется к ним)))
вот именно, что ни аллергии,
ни чего другого у меня от шоколада нет...
Знаешь я сначала делаю, а потом думаю, если это касается шоколада!!!!
ты тоже молодец при КД села на диету, я так не могу, у меня сразу ЖОР, солёное, сладкое всё в перемешку идёт... У самой вначале месяца начнутся, не знаю выдержу ли...
Мне помогают худеть диеты
выдержишь ))))
меня правда кружит, затылок болит...но причин тому много...не только диеты..
а у меня жора нету ))
у меня все симптомы кроме живота муж переживает..
проснулся весь в прыщиках и с жором )))
вобщем он всё на себя берёт)))
ох, классно, когда есть кому на себя брать...
Мне помогают худеть диеты
надо же с ним делиться..не только хорошим но и плохим ))
хорошим
хорошим делиться приятно, а плохим в двойне приятней)))
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
вот вот...
вот вот... мужские плечи для того и нужны, что б на них проблемя и трудности сваливать)))
вот когда мне приходилось на кухне за 2 часа все сделать я с ног валилась еле до кровати доползала.. а потом сказала че ето я как ишак?? и не стала посуду мыть....как миленький сам всё намывает))) дрессировка..
когда маленький будет не юуду тоже всё сама делать...должен тоже прочувствовать всё))
Страницы