Запись №1

Ну что ж...начнем.
А начнем мы с правды.
Со страшной и ужасной, но с правды :)

Поправляться я начала два года назад, т.е. с 18 лет.
В тот момент я ничего не меняла в своем питание и в режиме жизни. НО!
Я начала принимать гормональные таблетки (по секрету, Логест).
Сначала я не верила, что это во многом из-за них.
Но других причин такого резкого скачка (7 кг за 4 месяца) я не вижу.
Я начала ограничивать себя в питании, делать зарядку и т.д. и что?
да, я перестала толстеть. но я и совершенно не худела

Теперь решено окончательно. В пятницу я иду ко врачу, выписывать себе другие таблетки.
Ну и заодно возвращаюсь после лета к здоровому питанию и здоровому образу жизни

А завтра утром запишу свои "замеры"
и распишу план действий :happy: