Расскажу о себе

Всем привет)Меня зовут Катя)И мне 19 лет
я первый раз на таком сайте)Раньше не было потребности в этом.Я всегда была очень худенькой.При росте 157 см Я весила 45-46 кг.
Но с этой весны мой вес сильно увеличился до 58 кг!!!!Всвязи с переживаниями и отсутствием движения.Я перестала заниматься спортом и в итоге набрала 12 кг лишнего веса.
Уже пробовала сидеть на диетах но ничего не получается.Я жуткая сладкоежка поэтому совсем не могу отказаться от сладкого!
Милые девушки,женщины!Посоветутйте пожалуйста как можно побыстрее похудеть.Развить силу воли!
Заранее спасибо)