Продолжаем, не останавливаемся...

Изображение пользователя Dell712.

Приветики мои сладкие стройняшки!!

Вчера в сауне было восхитительно. Сходила я 4 раза по 20 мин, потела и пыхтела, особенно в последний в 4-ый заход! Яблоко там кушала, хотя есть не сильно хотелось, но подумала, что лучше сейчас, чем потом в 21:00. Отдыхали вчера с мужем отлично. Взяли с собой Nintendo DS и по очереди играли в Mahjong . Я большинство читала журнальчики, гыыы сама их не покупаю, зато там начиталась)))
Отвес есть в 500 гр. Блин...у мужа 1 кг....Но понимаю то, что он только не давно начал снимать вес, поэтому и пока быстрый процесс в снижении веса. Ничего...посмотрим, как дальше у него будет)) Я очень рада и своему отвесу, почти своей ленеечки соответствую.

Завтрак - каша геркулесовая, 1 хлебец и сыр с чаем
Обед - легкий суп с лапшичкой и 1 ст. ложка винегрета, сыта уже была))
Через 2,5, часа винегрет (5 ст. ложек) с 1 хлебцом
Позже напишу что потом кушала..

У сына наконц-то выпал зубик...как говорится, он его докачал...они же любопытные, постоянно пальчиком его шатал. Вчера вечером, пока читала, он попросил тёплое молоко и бутербродик. Я ему сделала, он кушал и хрумкнуло..вылетел зубик. Естественно положили в шкатулочку его и под подушку. Утром сегодня встал и довольный подходит показывет, что фея ему в замен зубика оставила. "1 доллар мама и МАОАМ". Евро называет долларами...гыыыы, 50 евро я с папой выделили ему в его капилку))

Спорта пока никакого не было. Хотя - если уборку домошнюю принять за спорт, то немного была. Но обезательно сегодня покручу обруч)) Живот свой надо убирать.

Чмоки вас, мои родные и стараемся дальше идти к нашим целям, пускай у кого-то чуть меньше или больше, но до конца!!

Katze.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Гретта.

Хороший настрой!!! Так держать!!!

Изображение пользователя Dell712.

Пока настрой есть - действую. Так как знаю, что тоже бывает апатия и безсилие в борьбе))

Katze.gif

Изображение пользователя Гретта.

Аппатия бывает не только у тебя..............она всех посещает.
Просто её надо гнать поганой метлой!!!

Не сворачивай с правильного пути!

Изображение пользователя Dell712.

love2 Спасибки)) Есть не сворачиваю))

Katze.gif

Изображение пользователя анна85.

еще несколько месяцев и мы у цели)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Ага, потом эту цель удержать бы))))

Изображение пользователя анна85.

стараться!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nast_tsan.

Привет! Так вы тоже с супругом начали соревнование в постройнении? Мой посмотрел на меня, и в моем же графике стал свой вес отмечать. График на стене в спальне был торжественно повешан 8 января на всеобщее обозрение.

Изображение пользователя Dell712.

График у меня на лептопе, показала..ему понравилось, решил со мной тоже худеть, конечно ему не надо как мне более 20 кг снимать, но после зимы скопления есть)) Правда мы не на соревнования снижаем вес. Он кушает диетическое со мной, спортом, сауну и заварачивает плёнкой. Скорее скажу он поддерживает меня так, помогает)

Katze.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup