- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
меню на 1 сентября
Главные вкладки
вт., 31.08.2010 - 23:57 — budeletat
Геркулесовая каша:
Миндаль нежареный 35 гр - смолот в кофемолке
Геркулес 20 гр - запарено кипятком
Мёд 10 гр - кладётся в совсем остывшую кашу
Хлеб рж. 200 гр
Чай каркаде
Арбуз 800 гр
Фасолевый суп:
100 гр фасоли, 50 гр лука, соль, специи.
__________
белки 53,7
жиры 25,3
углеводы 219,4 (65,4 простые+154 сложные)
калории 1321
Уже почти всё приготовила, только арбуз ещё не разрезан.
Нравится:
- Блог budeletat
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии