Блог Iryha

Подведем итоги за 1-х пол месяца -6 кг. и это классно. Но ставлю себе цель уменьшать завтраки, от завтрашнего дня завтраки взвешивать буду (300 гр).
Здорово когда штаны уже не в обтяжку и не жмут.

-300 гр.

У нас все топится, с крыш литять глыбы льда, может уже будет наконец весна?
Думаю чтобы приготовить на обед себе. Вчера ела пиццу (филе куриное (как на отбивные) +1 / 2ч.л.кетчупу + лук + перец болгарский + зелень + сыр тертый) вкусно и сытно.
Сегодня во второй половине дня иду на работу, нужно месяц закрыть.

Обед - макарони и болгарський перец (консерв.)+апельсин

Сегодня-400гр. Но что-то с самого утра настроение паршивое.

Всем привет! Сегодня целый день смотрю сериал Женский врач, мне нравится. Вес утром - 114,7 кг. только 100гр., но и это хорошо. Вчера на ночь выпила много жидкости.
Обед - гречка + бедро куриное + грейфрута
Ужин - кефир 2,5% +3 Криспи

На вчерашнее утро мой вес был 114,8 кг. На праздники немного нарушили систему, приехали родители ну и как с ними не посидеть за столом. Но заметила, что теперь вес уходит медленнее. Хочу с марта идти на шейпинг. Но сначала еще немного сбросить вес.

Сегодня +200 гр., А почему? системы не нарушала.

Завтра Щедрый вечер, сейчас иду печь пампушки, и рулет с маком, и как это нюхать эти запахи? Но я настроина решительно вот-так, красивая фигура на 1-м месте.

Ура! Ура! Сегодня - 1 кг. Наконец немного сдвинулось с места.
Иду собираться на работу, всем хорошего дня.

Сегодня начались КД на весах-100гр. (((( Хотя систему не нарушала.
Хочу лета и тепла.
Обед- гречка з котлетою
ужин - апельсин +кефир

Всем добрый день! сегодня на весах минус, мой вес 116,8.

Иду завтракать и готовить себе обед на работу, как хочется выходных.
обед - рис с болгарским перцем ифаршем на пару + салат из капусты с 1 ст.л. растительного масла
ужин - сыр с киви