Блог Iryha

сегодня +300 гр., счора неожиданно пришли гости, я не поужинала, но за столом пила вино и сырая твердого 3 кусочки и 1 апельсина съела до 18.00. Но думаю это пожалуй алкоголь воду задержал.

Снилось мне сегодня, что я зубы рвала себе и дочки (клыки), бр ....потом еще долго заснуть не могла.
Сейчас собираюсь на работу, всем хорошего дня.

Сегодня мой вес 117.3, сейчас иду завтракать. Всем хорошего дня.
Обед - гречка + отбивная в духовке с овощами
ужин - творог + киви

Немного напишу о себе, я Ира и мне уже скоро 30, у меня двое детей сынок 3 и дочь 10 лет. Почему я выбрала систему -60, во-первых с моим весом трудно соблюдать диету, в которой есть ограничения в еде (т.е. очень маленькие порции), а на системе -60, я худела к весу 102 кг., Но летом на море снова не удержалась и очухалася когда вес стал теперь 120 кг. вновь.

Сегодня мой вес 119,0 кг. :NY15: я понимаю это вода, а не жир, но все еще ​​впереди. Поставила готовить обед себе в пароварку рис с куриным мясом и овощами. А на ужин кефир с крипсамы.

Уже второй день питаюсь по системе -60, надеюсь на этот раз все получится, и дойду до своей цели 70 кг.
Уже 2 раза сидела на системе и ...... снова здесь :blush2: :cray:

Привет всем я Ира, мне 27, очень хочу похудеть. :wink: