Завершилась 2-я неделя Протасова

Привет!

итак, сегодня 14-й день протасова. по идеи, завтра можно начинать есть мясо или рыбу. пожалуй, остановимся на рыбе.

Вес сегодня утром 67,5. Срелочка стабильно перевалила за 68!!! Урррррааа!
я очень рада))

Сегодня хочу устроить разгрузочный день на кефире - 1 литр, 3 яблока.
Вчера делала греческий салат. Решила так- там всё те же овощи, единственное отступление это масло оливковое и сыр 40% жирности. Плюс пила вино. Поэтому вчера вечером просто объелась...во дожила- пишу , что объелась овощным салатом.

Я всем довольна- вес снижается, может не так быстро , как бы ме хотелось, но снижается. Нарушать я не хочу, о еде даже не думаю. вчера в магазине долго смотрела на выпечку, на печенье с мыслью- а может нарушить??- а потом неееет, жалко результата!
Вчера мерила одежду. прияное, давно забытое чувство свободных вещей...джинсы весят, одни брюки, которые не носила по причине сами понимаете какой, боль-ши-е!! Вторые, которые на размер меньше, сидят хорошо, свободно и в талии тоже свободно!

И главное, окружающие стали замечать, что я немного похудела! подружка, которая меня пару месяцев не видела, сразу заметила...

в пянтицу покрашу волосы и тогда для сравнения фоткаюсь. меня есть фото в 75 кг и хочу сравнить с сейчас))

итак, позитивно настроилась ...похвалила сама себя, и так же позитивно пойду....нет, не работать, пить чай)