3 день. 1 неделя. Итог.

Сегодня оргнизм просто требовал творога. Причем, чем больше, тем лучше. Ну что ж... Скормила полкило 2% за день. Сама в шоке. Но самочувствие и настроение улетели стремительно вверх, а для меня это - самое важное.
А вообще, сегодня было съедено:
Йогурт - 125г -100ккал
Творог - 500г -500ккал
Яблоко - 400г - 200ккал
Запеканка (лайт версия) - 160ккал
Окрошка (лайт версия):редис-50г, огурец-100г, зеленый лук-20г, кефир-150г -80ккал
Помидоры - 400г -60ккал
Всего: 1100ккал

Ещё планирую пару стаканов кефира и будет как раз 1200.
Стабильненько. Я молодец
Спорт: 40мин или 15км на велотренажере. Сегодня ехала в быстром темпе, ибо силы были. Около часа прогулки и пресс.