Опрос :) давайте узнаем кого больше :)

Мне стало интересно какой наиболее часто встречающийся тип фигуры :) Если вам не трудно, то оставляйте комментарий какого вы типа, а потом посчитаем :happy:
Типы фигур:
1. «Груша»
Для этого типа фигуры характерным признаком являются округлые внушительные бедра пышной формы, значительно больше по сравнению с обхватом размера плеч. Талия при таком типе фигуры, однако, остается достаточно худой.
Этот тип фигуры является наиболее соблазнительным для мужчин, однако, проблематичным для женщин. Потому что обладательницам именно этого типа фигур зачастую приходится сталкиваться с такой проблемой, как целлюлит. При похудении данный тип фигуры значительно преображается, приближаясь к идеальным пропорциям тела.

2.«Песочные Часы»
Этот тип фигуры считается идеальным, в котором соблюдены все пропорции женского тела – объем бедер равен объему плеч, при этом четко очерчена талия. Даже при значительной прибавке, излишний вес откладывается пропорционально, преимущественно в бедрах и груди.
Единственным недостатком, от которого может пострадать фигура, это появление своеобразных «ушей» в районе бедер при наборе веса.
Для восстановления формы обладательницам данного типа фигуры, как правило, необходимо чуть подкорректировать режим питания и укрепить мускулатуру.

3. «Прямоугольник»
Особенностью данного типа фигуры является практически одинаковые объемы плеч, талии и бедер. В большинстве случаев обладательницы данного типа склонны к полноте, но, худея, становятся намного ближе к идеальному типу «Песочных часов», нежели чем остальные типы фигур.
Основной проблемой данной фигуры является живот и широкая талия.

4.«Перевернутый Треугольник»
Данный тип фигуры обусловлен одной значительной особенностью: фигура женщины данного телосложения была бы идеальной – маленькая грудь, осиная талия, небольшие бедра, длинные ноги, если бы не одно «НО» - широкие непропорционально фигуре плечи. Из-за чего внешний образ женщины выглядит массивно. Жировые отложения производятся в основном в районе плечи, рук и шеи.
Для приближения параметров тела к желаемым, идеальным, данному типу фигуры следует уравновесить верх тела и низ с помощью силовых упражнений. При этом необходима максимальная весовая нагрузка при небольшом количестве подходов.

5.«Яблоко»
Данный тип фигуры сочетает в себе, казалось бы, несочетаемое: стройные ноги и бедра, при этом стройные руки и плечи, величественную осанку, и … полное отсутствие талии. Лишний жирок у данного типа фигуры распространяется в районе живота и спины.
Для данного типа женской фигуры необходимо расставить акценты таким образом, чтобы первое, что привлекало внимание, было лицо и линия декольте, а далее ноги. Проблемную область талии необходимо корректировать.
Одним из способов коррекции фигуры являются физические упражнения и диета.