Протасов. день 4

приснилось что я ем, много всякого и вдруг опомнилась: эй, ты же на диете! а потом думаю: ой, как стыдно будет признаться на сайте. отставляю тарелку в сторону и мучаюсь по поводу того что успело попасть в мой рот. теперь преследует чувство что я вчера страшно проштрафилась.

на самом деле было только выпито немного сока, мультифрукт, которого нельзя. вспомнилось что читала о соках в описании диеты, вот нашла "Чай (в основном зеленый, т.к. от черного происходит обезвоживание организма),настои трав, кофе (без сахара и молока) и свежевыжатые соки, негазированную-малосольную минералку". я-то уже догнала что соки имеются ввиду овощные.
а вообще на диете легко и уютно. вчера была в компании, пили пиво ели рыбу. аппетит не проснулся, ни пива ни рыбы не захотелось.
так что - продолжаю))))))