Как поправиться на 6 кг. за 3 месяца?

Это совершенно не трудно, да-да, можно сказать, даже в кайф, вообще-то секрета никакого нет. Достаточно лишь есть вне дома, практически не готовить, за исключением какой-нибудь каши, чего-то отварного или не сильно жаренного. Конечно, еще обязательно надо есть сладкое, мучное, шоколадные конфеты, лучше грамм по 300-400 за раз, а еще, чуть не забыла, обязательно мороженное, ну по 100 гр. в день - это как доктор прописала. Но если хотите наверняка, то лучше по 300 или 400 гр. в день. Что еще? Ну можно есть пиццу, жаренную рыбу, побольше картофанчика, белый хлеб, конечно, можно и зерновой, но белый вкуснее, да и зачем мелочиться!

Ни в коем случае, не надо ограничивать себя в размере порции, если порция похожа на ведро - это вообще классно, значит цель будет достигнуна в самые кротчайшие сроки. Закрепить результаты попытайтесь какой-нибудь новой едой, которую ни разу не пробовали, ну там лапша гречневая в коробочках или еще что-то, понятно же, чем больше фаст-фуда в любом виде, тем лучше.

Но, я все же рекомендую остановится на итальянской кухне: паста, пицца, фетучинни, салатик капрезе, и другие удивительные блюда, главное не забыть про десерты, тирамиссу, панакотта, их можно есть все сразу! Кайф!

Ну и совсем скоро на весах будет большой плюс, который будет Вас радовать, потому что все это время Вы питались исключительно в режиме гастрономического отрыва! Не пытайтесь ничего форсировать, разгрузочное дни, физкультура... забудем этот бред, временно, сделаем вид, что этого просто нет. Ну вот вроде и все!:)

Ага?) История сия, практически про мою прелестную жизнь на чужбинке, точнее про мое безобразное питание, которое на 100% носило характер бездумный, иногда очень странный, конечно, я была (и немного еще есть) под влиянием всех этих бесконечных искушений... я не буду сейчас их описывать, и так понятно, что искушение есть искушение. Но время приходит возвращаться и уже через 10 дней я буду дома, и, понятно, что дома меня ждет опять еда, и опять искушения, но уже домашние. Но, о счастье, дома есть нормальная кухня, мой блендер, конечно, же есть какая-то вкусная и не очень вредная пища! Ура! Ура! Товарищи, а это значит, у меня есть шанс расстаться со всеми этими дурацкими лишними кг., которые я накушала, я собираюсь это сделать, так что держите за меня кулачки или просто ругайте, или просто... короче, желающие могут высказываться!

Что еще я придумала? Второй день на разгрузке, ура! Кажется, получается, вчерась было 1 яблоко, 1 творог на 200 гр. молоко и кефир по стаканчику. Сегодня продолжаю так же. Завтра, вот еду на неделю в Дубровник, а вот там... ну что буду пробовать кушать правильно, дабы, ситуация не была столь пугающей в свете новых коротких шорт!))) Настроение поднимаю тем, что крашу сама себе волосы, да простит меня моя парикмахер, к которой я уже записалась на 4 мая, но с местной водой цвет краски сходит буквально за 2 недели! Вот такие дела!

А вот, кстати, 10 дел, которые я обязательно сделаю по приезду домой, порядок вне приоритета:

1. отлежусь в ванной

2. покатаюсь на велике

3. проведу 3 дня на кефире

4. соберу всех друзей и товарищей на вечеринку. Перед этим напечатаю фотографии, чтобы можно было смотреть их в альбоме:)))

5. схожу в кино на новых пиратов

6. буду ездить вечером или ночью на машине, потом просто заеду в какое-нибудь кафе, попью кофе и поеду назад

7. приеду на набережную и буду там просто гулять

8. организую товарищей, чтобы посмотреть салют на крыше высотного здания по случаю 9 мая

9. схожу в бассейн

10. украшу к лету балкон (куплю лапмочки, горшки, затяну фасад). И вообще, сделаю уборку в квартире!

Ну вот... пошла докупать подарочки и готовиться к завтрашнему турне!

Всем удачи и мне тоже. Главное - не заедать плохое настроение и проявлять творчество во всех отношениях! Вот наше все!