привет!

здравствуйте, девочки!!
вот, обнаружила этот сайт в сети и тут же к вам присоединилась, так как для меня сейчас это самое похудение очень актуально.
всегда весила не более 70 кг, у меня широкая кость и этот вес вполне для меня приемлемый. заболела, проблемы с кровью, за 2 месяца набрала 10 кг. а еще через пару месяцев забеременела. за первые 7 месяцев прибавила 6 кг, за 8 - около 10...
рожать пошла с весом около 97 кг, после родов весила порядка 88, но, кормя грудью, опять добралась до 96. сейчас грудью уже не кормлю, сыну 5 месяцев, а я окончательно и бесповоротно решила боротья с этими проклятыми кг. начинала где-то с 96-95.5, через неделю после старта худения купила весы, было 95. худею уже 4-тую неделю, скинула около 5 кг.
что я делаю? да ничего особенного. не ем после 6, пью зеленый чай, не ем сахара и хлеба, но еще ем сладкое и мучное по-минимуму (исключая хлеб). не ем огромными порциями через каждые пол-часа. иногда делаю себе поблажки - пару раз поела после 6, но буду все-таки старательно этого избегать. хочу ограничить сладкое и мучное со временем.
вам всем удачи и скорейшего похудания!!! =)))