- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
как прошел день и утренние измерения
Главные вкладки
вс., 14.11.2010 - 21:58 — manulchik
Всем привет! Утром написать не успела - убежала... весь день носилась, но не слишком много. Талия ушла еще на 1 см - я от удивления измерилась еще раз, но нет - все верно. На фитнесе сегодня не была - у моей лучшей подруги на днях был ДР и сегодня мы с друзьями отмечали - приятно посидели, но перед этим мы довольно много бегали в поисках подарка и прошли пешком по городу до ресторана довольно далеко, так как не хотелось спускаться в метро. Завтра утром первым делом еду в фитнес - очень этого жду. Питание сегодня:
УТРО
1) полчашки кофе (без молока без сахара)
2) 80 грамм обезжиренного творога
ДЕНЬ
1) средний баклажан, запеченый на гриле
2) 2 неполных ст.л. тушеного фарша
ВЕЧЕР
1) полпиалки фруктового салата без всякой заправки (кубиками яблока, апельсина, киви)
great catch
Нравится:
- Блог manulchik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отличные параметры! Ну вот,
Отличные параметры! Ну вот, уже питание более подходящее для спортивного человека) :happy:
мне так важно твое мнение!
:happy8: мне так важно твое мнение! так интересно... вроде недавно тут, вроде и знакомы недавно, а ты мне такой пример подаешь)) да, вот такой обед забавный был, я сначала не хотела фарш, потом думаю - я ведь все равно в зал пойду, нужен белок какой-то, а это вроде как легкий фарш, не жирный, не сало какое-то, должен пойти на пользу. ужинать фруктами, ктстати, понравилось - и для ужина вроде не тяжелое, и вкусно) спасибо тебе за поддержку!
great catch
И ты мне, своими маленькими
И ты мне, своими маленькими порциями, тоже подаешь прекрасный пример. Я вот накладываю себе в тарелку еду, а про себя машинально думаю, вот Полина как мало ест и ничего, и я могу меньше есть))) :laugh1:
Конечно правильно что фарш поела.
Да,тоже подчеркну нормальное
Да,тоже подчеркну нормальное питание :happy8:
Давай,Мануль,вперед и только вперед)
нет желания-нет результата (с)
все помню твои фотки, Марусь!
все помню твои фотки, Марусь! вчерашние) ты крутанский молодец! :happy8: спасибо!
great catch
у нас параметры
у нас параметры одинаковые))
так что точно такая же молодчинка
нет желания-нет результата (с)
я чуток крупнее тебя
я чуток крупнее тебя выгляжу... надо будет фотку выложить как-нибудь. правда у меня нет ни одной фотки ДО для сравнения...
я украинка, и у меня по маминой линии широкие бедра и тазобедренные кости (она сама худая и много лет спорт активный), и несмотря на то, что живота уже нет совсем, талия явная - за счет того, что именно кости широковато расставлены. но в общем мы все молодцы)
great catch