2 День Протасовки. Вопрос к знатокам: почему овощи ТОЛЬКО сырые???

Главные вкладки

ср., 19.01.2011 - 14:24 — vinogradinka

Все идет по плану, сытая и с хорошим настроением. Сегодня пойду покупать весы. Отпишусь, похвастаюсь вечером.
Утро: Чай зеленый, сыр творожный Виола, варенец 300 г.
Перекус: яблоко зеленое Грени Смит
Обед: Салат (огурец, редиска, салат. листья, болг. перец, укроп) боооольшая тарелка :)
Перекус: Творог зерненый 5%, 2 мандарина, 2 ст.л. черн. смородины
Ужин: Салат, творог зерненый
Итого ккал. ок. 1000

Все в диете Протасова пока нравится, но не могу понять, почему овощи можно есть только сырые??? Я бы броколли съела или фасоль стручковую например. Но их же только в вареном/тушеном виде можно есть. Может мне кто-нибудь объяснит, в чем принципиальная разница сырых и вареных овощей в это диете?

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lenochka18.

lenochka18 — ср., 19.01.2011 - 14:43

:-)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — ср., 19.01.2011 - 14:49

Только сырые потому что:
сырых много не съешь
сразу исключаются всякие овощи, которые не едят сырыми, а это наверное 80%... в т.ч всякие крахмалистые типа картошки
сырое меньше усваивается
сырые овощи "чистят" жкт
В итоге теряешь вес.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • Bri