Блог Лёлё

Добро утро!

Сегодняшнее утро четвертого дня встретило меня отвесом в 500 гр. Это все замечательно, но удивительно, почему я в этот раз так быстро скидываю. Хотя и понятно, что это пока не жир.

Я хомяк, я съела две конфеты. Хорошо хоть, сегодня это не критично)))

Так, план по сегодняшнему рациону продуман и зафиксирован, калории подсчитаны, укладываюсь, и даже небольшой запас остается.
З: С утра дома я позавтракать не смогла, поэтому завтракаю сейчас. Овсяные хлопья с ягодами и кофе
О: рис с отварной куриной грудкой и помидором

Хоть утро и началось раньше обычного, но оно порадовало отвесом 300 гр. Чувствую в скором времени нужно будет взвешиваться раз в неделю, потому что вес встанет и зачем зря расставаться))))
Сегодня с утра смоталась в поликлинику, сдавала анализы. Теперь буду до понедельника бояться.

Не мое, но про меня:
- Что вас беспокоит?
- Доктор, у меня щитовидка!
- А какие у вас конкретно жалобы?

Девочки, а как вы себя физически нагружаете? Вы ходите на фитнес, в тренажерку или сами дома занимаетесь?
Я думаю пойти в Alexfitness. Кто-нибудь ходил туда? Как вам условия?

На работе ребята решили устроить праздник и притащили конфет и сладостей. Это закон подлости. Почему не вчера, когда я могла съесть одну конфету? Хотя может это как раз знак свыше, что нужно устроить недельный марафон без сладкого :happy8:

Обдумала на сегодня рацион питания и примерный план занятий.
З: овсянка на воде и кофе с молоком без сахара
О: стручковая фасоль с яйцом
У: ужинать я буду кефиром
Ну и на перекусы два яблока.
Главное держаться этого меню и не отступать)))

Доброе утро всем))
Не могла сегодня сдержаться и все таки взвесилась))) отвес в килограмм меня слегка удивил))) жаль, конечно, что это все вода))) надеюсь, вас весы сегодня тоже порадовали.

Вечер два в одном. Совмещаю приятное и полезным. Пока выдался свободный вечер решила сделать обертывание. И с целлюлитом боремся, и в условиях отсутствия тепла - греемся))))
Чувствую себя ветчиной в целофане))))
P.s. задумалась о покупке утягивающего белья)))

Сегодня весь день сижу и не могу определиться- как часто стоит взвешиваться? Расскажите, как часто взвешиваетесь вы? Какие есть плюсы и минусы лично для вас в частом или редком взвешивании?