Пора браться за себя!

Здравствуйте Всем!
Мне 22 года и совсем недавно я стала мамой, это очень радостное событие в моей жизне, всё бы ничего, но омрачает это лишь то, что я очень сильно поправилась, без слёз не могу в зеркало смотреть, даже выходить на улицу стыдно...вижу стройных красивых девчонок и чуть ли не плачу...О БОЖЕ КАК Я ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ.
Да, я знаю что мне нужно сейчас думать не о себе и диетах, а о своём ребёночке. Мне все говорят вот перестанешь кормить когда грудью, вот тогда и займёшься собой, а грудью кормить я собираюсь до 1,5 лет минимум, получается что всё это время меня будет воротить от собственного тела....даже не хочу думать какого мнение будет у мужчины о моём теле, раз даже я не могу полюбить его таким дряблым и безразмерным, сейчас я вешу 93кг при росте 173см (((((

Вот я почитала много статей и решила, что буду худеть уже сейчас, но главное без ущерба для своего здоровья и здоровья моего малыша....
Итак, я начинаю худеть:
Во первых- я придерживаюсь диеты "кормящей мамы" (кисломолочные продукты, отварное мясо, фрукты, овощи отварные и т.п.)
Во вторых- исключу всё мучное и сладкое...И НИКАКИХ СЕБЕ СЛАБИНОК!
В третьих- не буду есть после 18 часов ( на молоке это не сказывается, уже проверенно)
В четвёртых- побольше пеших прогулок с коляской ( они заменят мне на первое время физические нагрузки, ибо спортом заниматься пока что нельзя)

А всё остально буду добавлять в процессе так сказать))))

Пожелайте мне УДАЧИ!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marie89.

удачи тебе)))) с таким настроем всё у тебя получится))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

;) Все получится!Советую почитать дневнички девочек с доски почета.Они уже добились результатов,поэтому их записи во многом помогут!Помнится,Лана худела после родов,ее дневничек мне понравился!Удачи!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Замшевый слон