17 февраля. четверг

С каждым днем всё холоднее и холоднее.... :NY34:

завтрак: 1 сосиска, 1 вар. яйцо, 1 бутер (овсяный хлеб, сыр) ~ 500 ккал
перекус: 50гр шоколада с миндалем ~ 270 ккал
обед: рис с кабачковой икрой ~ 300 ккал
полдник: 2 сосиски ~ 500 ккал
ужин: кефир ~ 100 ккал
Итого: 1670 ккал

Вечером спорт!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • F__
  • Калина
  • zulenka