Блог GannaGarden

Да безусловно, то что пропагандируют у нас по тв, болезненная худоба, уровнение всех под гребенку 42 размера и т д. Но вес за 100 это тоже не норма! Это ожирение! А ожирение это болезнь! ЕЕ надо лечить!

:dance2: Только что от врача, он был ошеломлен моими результатами, похвалил. Уже 12 см ушло с живота, 7 ушло с бедер, 14 кг ушло весом.
Радости нет предела, еще разрешил мне посещать кардиозал фитнесцентра :happy8:

И похвалюсь и погорюсь...
Похвалюсь тем что я уже месяц как работаю, слава богу. Дома сидеть для меня невыносимо.
А еще я постриглась, смело и оооч коротко! Теперь у меня косой боб)))
А еще накупила шмотьяяяяяяяяяя))) Счастье есть, смогла влезть в максимальный размер предлагаемый магазинами среди красивой и модной одежды, а не одежды придуманной идиотами кроя для полных.

Девочки. Хвалюсь.
Несмотря на наглое нарушение режима несколько раз за последние пару недель, я все таки снова с отвесом.
Заветная девятка все ближе)))
Вобщем... Барабанная дробббббь! У меня еще минус ПЯТЬ!
В общей сложности за месяц я потеряла 15,8 кг!

Новостей множество, времени писать не было и сейчас нет, работаю. Но главная новость ВОТ:

Отвесик у меняяяяяяяяяяяяяя!!! Еще 4 кгшки ушло!!! В общей сложности рассталис с 11 с лишним кг)))
Я такая умница, ну такая умница!!!! Идем лдальше.

Вот пимерно так я выглядела раньше, пока не набрала ненавистные кгшки. Была чуть похудее даже, это промежуточная фтка, другую наверн не найду.

Сейчас все иначе. фотка не подгружается никак, в этот же пост догружу в ближайшее время.

Вот теперешняя.

Общие рекомендации.

24 мая:
З: Рагу овощное с курицей(огурчики, капуста цветная, помидорки Чери, лук-репка, грудка куриная, соль, раст.масло)(250гр) и Хлеб ржаной(28гр)
П: Яблоко(100гр)
О:Огурчик(100гр) и Грудка куриная(50гр)
П:Огурчик(100гр) и Сыр твердый (60гр), а еще, О УЖАС!!! 0,5л Колы! Я просто зверь, Убейте меня кто-нибудь!!!
У:Рагу овощное с курицей(300гр)

23 мая:
З: Рагу овощное(кабачек, огурцы, помидорки черри, перец сладкий, лук репка, сосиски, соль, масло раст) (300гр)

П: Яблоко (100гр) и Апельсинка(150гр)

О: Огурчик(120гр) и Заливное(жирная пленочка снята и почти не ела желейную часть)(70гр), полкусочка ржаного хлеба(15 гр)

П: Яблочко(150гр)

До приобретения всех необходимых препартов все же соблюдала правила своего питания, ну конечно не все, немного нарушала... Ну как бы прощалась мягко со старым образом жизни. И тем не менее за это время успела избавиться от 3 килограмм. Полностью вошла в режим я 21 мая, с весом 114 кг.

21 мая:

З: Салат(огурчики, салат айсберг, яичный белок, подсолнечное масло, соль) - 100гр