Блог Alena Tiffany

8.05 в общей сложности накушала 1300 ккал, но потом был коктейль с друзьями, кушать сильно хотелось-не поддалась))
а сегодня видимо День Победы складывается во всём-встаю на весы, а там 60 кг, я в шоке))4 кг за 3 дня??
странно..

ох, вчера была пятница.. столица веселиться, и я вместе с ней
кушала сначала по плану, потом вечер всё испортил)
так, съела всего за вчера:
банан, 2,5 мандаринки,
1/2 груши и 1/2 яблока
пол-бутылки активии питьевой и поллитровый апельсиновый сок
на ужин-250 гр. куриного супчика.

Итак, сегодня 6 мая, Алёна решила во что бы то ни стало постройнеть..
скачала я программу slim in 6(за 6 недель обещают тело преобразить до неузнаваемости!, но заниматься каждый день нужно-что сложно, ибо лень она всегда со мной)
первый день отзанималась 25 мин. тренировка хороша) там нет передышек и хорошая нагрузка на ноги, пропотела-радует!

Здравствуйте, девушки! :)
познакомиться с вами очень хочу, вступаю в ваш дружный клуб худеющих. я Алёна. 21 год.