Начали!

Главные вкладки

Изображение пользователя Alena Tiffany.
чт., 06.05.2010 - 19:45 — Alena Tiffany

Итак, сегодня 6 мая, Алёна решила во что бы то ни стало постройнеть..
скачала я программу slim in 6(за 6 недель обещают тело преобразить до неузнаваемости!, но заниматься каждый день нужно-что сложно, ибо лень она всегда со мной)
первый день отзанималась 25 мин. тренировка хороша) там нет передышек и хорошая нагрузка на ноги, пропотела-радует!
как я посл. 2 недели буду выдерживать по 60 мин.-хз((
кушала сегодня плохо((:
З-яблоко и 10 черносливов
О-350-400 гр. риса с печенью-очень вкусно было, не могла себе отказать
а потом было 5!!! конфет ромашка-это очень плохо
это,наверное ккал на 1700 потянет((
сладкое-наркотик, руки что ли связывать себе))
Девочки, вы чем шоколад заменяете?
и ещё, по этой программе slim in 6-кто-нибудь занимался, есть результаты?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Котейко.

Котейко — чт., 06.05.2010 - 20:40

Ой.....для меня сладкое тоже наркотик...Но я несколько месяцев назад каким-то чудным образом отучила себя в чай сахар класть. Как-то само собой получилось...А вот с шоколадом сложнее ситуация :love: :love: :love: Но стала меньше есть, чем раньше. Пару лет назад могла две плитки за раз слопать >) Мне если сильно хочется сладкого, ем мёд, а если ещё орехов добавлю, то ещё и чувство голода надолго уходит ;)


Изображение пользователя нюшка.

нюшка — чт., 06.05.2010 - 20:57

как я тебя понмаю!для меня сладкое самая большая проблема!вообще мне помогал шоколад 85% и сухофрукты.калорийно но помогает!теперь на шоколад мороженое только на сильных нервяках срываюсь...бесит и убивает,пила гарцинию тягу отбивает,но вреда ещё больше(((так что удачи в борьбе со сладким и кгшками.

Изображение пользователя stark.

stark — пт., 07.05.2010 - 17:14

мне сейчас сладкое яблоки заменяют иногда с йогуртом мешаю очень вкусно это при том что я сладкоешка великая..недавно рецепт вычитала творог яблоко и парашок какао(только вкусного какао,качественного) в холодильник ненадолго и готова вкусняшка..я еще не пробывала но пишут что как мороженое..А кал кстати можно очень легко посчитать..тебе нужно не больше 1500 в день для сброса веса


Изображение пользователя Alena Tiffany.

Alena Tiffany — сб., 08.05.2010 - 14:37

девочки, спасибо большое!
накуплю сухофруктов и яблок

и еще отдельный сэнкс за рецепт вкусняшки, обязательно попробую

Изображение пользователя bershka.

bershka — сб., 08.05.2010 - 15:54

шоколад можно заменить на очень горький шоколад и в урезанных дозах)
ну и конечно сухофрукты)мне вот достаточно съесть 4 финика и я счастлива)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.