Блог Гвен

Похудела с 69 до 60 путем ограничения практически во всем. А потом решила, что так строго больше не хочу и в первую половину дня, а точнее на завтрак буду позволять себе что-нить вкусное. Или просто есть обычную еду, которую муж есть.

Девочки, а какие вы делаете обертывания? Ну, чтоб помогало? Надо на живот и бока.

Я считаюсь на диете. Конечно, не на такой сторогой как еще 2 недели назад (это когда я худела с 69 до 60), но все равно практически во всем себе отказываю.... Как я думала.... А оказалось, что я сегодня съела 1018 калорий!!!! Нет, я голодной я не ходила, но и нормально ни разу не поела.

Хочу разгрузиться на нем - люблю чай с молоком. Как вкуснее сделать? Какой чай брать: черный, зеленый или можно фруктовый? И совсем без сахара или 0,5 ложечки на чашку можно?

Девочки, подскажите, как изменить линеечку. В профиле вес поменяла, а на линеечке он не меняется. А надо, что было 60 написано, а не 62. Как это сделать?

Прямо какой то жор напал. Я, конечно, держусь, но меня аж потряхивает от желания съесть все, что в холодильнике. Вроде и не пмс..... Подруга приходила, тая я ее чаем пою с вафлями и блинами, а сама сижу и мучаюсь. Хотя за все время диеты наоборот получала удовольствие от нееды.

Сегодня встала на весы, а там 61 кг!!! УРА!!! :) :) :) 55 кг все ближе! Хотя мини цель 58.
Вчера вечером пекла блины и фаршировала их мясом, а муж делал курицу в кляре. И я удержалась, даже ничего не попробовала! Вот какая я молодец!
Хотя свой суп сельдереевый вчера ни разу не поела. Думала съесть его на обед, а потом как уехала по делам, так и вернулась уже поздно.

Как же я рада! С удовольствием смотрюсь в зеркало, и щеки уже не такие огромные! Все летние вещи уже даже большеваты - до беременности и родов вес был 65, а теперь 61,5!И это еще не предел! Как же хорошо.

1 день (05.05.2010)
Завтрак: тост, кефир
Обед: рыба на пару, цветная капуста на пару, чай с молоком и сахаром
Полдник: полбаночки детского фруктового пюре, шоколадная конфетка 1 штучка
Ужин: яйцо, тост, кефир.
Уже вечером выпила 2 чашки кофе с сахаром и молоком.

Хочу попробовать разгрузочные дни на буром рисе. Рис запаривается водой или варится бес соли. На завтрак едим рис сколько хочеьтся (говорят, что много все равно не влезет) и запивается стаканом зеленого чая. Потом шгесть часов ничего не есть. Потом опять рис сколько влезет.