Вес встал

Главные вкладки

чт., 20.05.2010 - 10:47 — Гвен

Похудела с 69 до 60 путем ограничения практически во всем. А потом решила, что так строго больше не хочу и в первую половину дня, а точнее на завтрак буду позволять себе что-нить вкусное. Или просто есть обычную еду, которую муж есть. На обед все-таки ем уже диетические продукты, а на ужин только кефир или просто чай. Ну фактически совсем не ужинаю. И всё - вес встал. За неделю ни одного отвеса нет. Как было 60, так и стоит. Что же делать? Хотелось до конца мая скинуть еще пару кг и быль 58! Как было бы круто!!!!!
Как сдвинуть вес с мертвой точки???????

Нравится: 
0

Комментарии

Крысуня — чт., 20.05.2010 - 10:52

Если и дальше продолжать правильно питаться, то вес сдвинется обязательно. Это кратковременное плато и абсолютно нормально. Мы ограничиваем организм, а он начинает экономить энергию :bigsmile: . Можно только порекомендовать еще и спорт добавить, если до сих пор не занимались, чтоб повысить энергозатраты.

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — чт., 20.05.2010 - 12:26

да-да, попробуй спорт... плеер в уши и на пробежку, и плевать что скажут другие, новое платье в шкафу ждёт минус 2 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri