Бурый рис

Хочу попробовать разгрузочные дни на буром рисе. Рис запаривается водой или варится бес соли. На завтрак едим рис сколько хочеьтся (говорят, что много все равно не влезет) и запивается стаканом зеленого чая. Потом шгесть часов ничего не есть. Потом опять рис сколько влезет. И после этого до вечера только зеленый чай. Подруга у меня так разгружается. Говорит, что объемы очень уходят - вода хорошо выводится.
Девочки, если кто пробовал - как результат?