24 день. 58,9 кг

Утром шока не было, так как к весам подготовилась еще вчера :bigsmile:
Плюс 700 гр и это роллы-таки, вернее не роллы, а соевый соус, который соленый и задерживает воду, оттуда же и небольшие припухлости под глазами. Но это я переживу.
Сегодня проснулась в 5 утра :(( . Овсянку жевала по пути. С курагой (3) и сушеной сливой (тоже 3). Позже пила воду с лимоном и имбирем и еще одной сливой.
На обед нашла питьевой йогурт Валио, всего 0,4 жирности и без добавления сахара. И на вкус очень достойно. По крайней мере не приторно сладкий, удобно и приятно пить. Правда, естьнебольшой привкус порошкового молока, но это беда всех обезжиренных молочных продуктов. После работы наведаюсь еще раз в этот магазин, я там еще персики заприметила и мой любимый 1% кефир молочник.
Есть роллы сегодня не пойду :bigsmile:
Если вовремя освобожусь после работы, то схожу на Тай-бо и аппер боди, а то вчера было скучновато ходить по дорожке.
Вот такие планы на сегодня, а пока пойду худеть!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

а мне валио не оч понравился
именно 0,4 %
брала малину со злаками
один крахмал
лучше уж активию
она хоть и пожирнее,но больше на кисломолочный продукт похожа

нет желания-нет результата (с)

Я выпила чернику с малиной и клубнику. Вроде бы неплохо. А активия самая вкусная это та, которая вообще без добавок. Но ее не было((((.

Изображение пользователя коровка маруся.

я люблю с черносливом :p
вообще с добавками :bigsmile:
а без-сметана сметаной
ей салаты заправлять хорошо)

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Добрый Жук
  • Bri