Начинаю:)

Всем привет!
Ну всё, лёд тронулся, господа присяжные заседатели. Хочется к купальному сезону првести себя в порядок, чтоб не стесняться открытых купальников.
Имею: рост 164, вес порядка 54 килограмм. Хочется похудеть до 48-49.
Точнее, для меня даже не килограммы главное, а главное достигнуть общего ощущения лёгкости, выработать силу воли, не наедаться вкусностями, постараться составить себе здоровый рацион питания и с помощью спорта подтянуть тело. Ну и ванны, массажи, растирания.
Пока устраиваю себе разгрузочные дни, стараюсь есть вообще по-минимуму и пить побольше воды. С трудом, но получается. С понедельника на недельку диеты. Держу пальчики, чтоб не сорваться. А то сила воли у меня ни к чёрту:(
Денег на тренажёрку пока нет, абонемент закончился, мечтаю о беговой дорожке, занятиях и сауне. Пока буду заниматься дома. Из доступных мне вещей - хулахуп, гантели, доска для пресса. Буду стараться заниматься минут по 30-40 в день, приседания с весом, проработка рук, обруч по 15 минут, пресс. Вычитала упражнения по бодифлексу, распечатаю и попробую. Ещё бы заставить себя выходить на улицу на пробежку и купить скакалку хочу!
Начала курс скипидарных ванн и баночный массаж для бёдер! Бёдра, галифе, коленки - основная проблема!
Хочу обтягивающие джинсы и короткие платья!
Мотивация: стройная подтянутая фигура и внутреннее ощущение лёгкости, чтоб улыбаться и чувствовать себя привлекательной!
Вот. За достижение результатов неплохо бы устроить шоппинг:) Буду стараться!
А чтоб не сорваться, лучше буду заходить на сайт, читать свежие новости и дневники других.
Ну, ни пуха...