Сегодня я почти стахановец

З - бутерброд с твердым сыром, 2 чашки кофе (все потому, что мой гениальный омлет с томатами и овсяной мукой сожрали домашние);
О - гороховый суп, гренки из черного хлеба;
П - кофе, банан, 100 г творожной массы с изюмом;
У - стакан простокваши и ломтик твердого сыра.

Движения завались: 4 часа прогулок, из которых реально целый час БЕГАЛА - дочь очень хотела в салочки поиграть. Йога - почти полчаса и не халтурно. И много чего по дому успела сделать :preved:, убраться, щи сварить на завтра, танцевали на ночь больше часа под детские песенки. Именно поэтому я удаляюсь спать в такое, по сути, детское время.