Блог Ксю

не вытерпела и встала на весы, отвес 500 грамм, не густо конечно, на лепестках можно было бы и получше, но все-равно радость.

эх, огорчил меня первый день лепестков, отвеса нет совсем, т.е ни грамма . Очень обидно, ведь вчера не было нарушений, честно ела одну рыбу и так надеялась хотябы грамм на 500, но...облом.

Итак, сегодня первый день лепестков - рыбный. Начинаю я его с весом 82,3 кг, т.е прибавка 200 грамм.

вес 82,1 кг, догнала линеечку. Вчера были упры с нмс, потом еще немного своих упражнений. Завтра на лепестки, поэтому сегодня иду в магазин за рыбкой, пока незнаю какую куплю, наверное горбушу, или минтай, а может и то и другое.
Сегодня по питанию:
з: каша овсяная, чай с медом
о: перец фаршированный, чай с медом
у: творог, чай с медом
перекусы: яблоки, орехи
перед сном молоко с медом

На весах 82,5 кг. Вес стоит на месте, как мне надоела цыфра 8, просто капец. Нужна встряска и поэтому в понедельник стартую на 6 лепестков, может это как-то сдвинет мой вес и я наконец-то перейду в категорию "вес в норме" вместо "избыточный вес".

82,6 кг мой вес на сегодня, -200 грамм. Что за качели- карусели, уже ведь 82 кг было и раз...резко 82,8кг. Вчера день рождения был совсем не по плану. Собирались мы в сауну, но в последний момент муж передумал, я в кипише, ведь ничего не готовила.

Дааа, после вчера вчерашних упражнений нмс, мышцы ног просто стонут Упражнения давались с трудом, еще на разогреве устала, давала себе передышки и иногда мухлевала.

мой вес на сегодня 82,2кг. Вчера было наружение вечером, пекла своим яблочный пирог и сама не удержалась съела пару кусочков, правда до 18-00, но это меня не оправдывает.

вчера вечером было нарушение, у мамы в гостях съела блинчик с творогом и 1 безе, как следствие привес в 300 грамм, ну может еще сказывается то, что я два дня уже в туалет не хожу тоже, мой вес 82,4 кг. За окном опять не по-осеннему холодно.

На весах сегодня 82,1 кг. По питанию все нормально, только ужин был около 8ми вечера. Ну все равно отвес ведь, радует.
Сегодня планирую по питанию:
з: 2 кусочка белого хлеба с маслом и яблочным вареньем, мммм вкусняшка, вкуснее всяких конфет с детства люблю подобный десерт
о: курогрудь тушеная с кабачком
у: пока незнаю еще, может яички с салатиком