Блог rasterjasha

Сегодня, думала принять контрасный душ, но потом вспомнила, что недавно прочитала здесь о пользе обливания... боже действительно, я в восторге, какое все таки завальное чувство! Все, теперь заменяю контрасный душ на обливание! :D

Хм.. сегодня встала, взвесилась и оказалось, что я уже за эти пару дней сбросила 1, 1 кг... как-то меня это настораживает, хоть и приятно-о-О!!! :D Но сильно быстро и много, я еще официально худеть даже не начинала! Интересно сколько процентов жира из этого килограмчика. Ну, ладно...

Хм... сегодня взвесилась, на весах -700 грамм. :) Уже хорошо, конечно, за один день! Сегодня намазалась кремом и утром покушала омлетик с салатиком, недавно сьела арбуз. Сижу, есть не хочется, НО хочется чего-то вкусненького... это наверное болезнь)))

Попытаюсь сбросить чуть больше половины желаемой цели здоровым образом жизни за две недельки... Но если сброшу больше, расстраиваться не буду! Честно! :bigsmile: :bigsmile:

Не получилось сегодня на арбузике посидеть... Но зато утром сделала масочку и пошла позагарала. После загара ну о-о-очень хотелось кушать, а так как у меня дома уже была сделана курочка, то я сьела ножку с миской салата, запивая томатным соком. Это было где-то в 5 часиков... и хватит!

Сегодня ела, как в последний раз. :bigsmile: Да не будет, больше таких бесполезных дней в моей жизни! :party: Все, завтра встаю на весы и целый день кушаю арбуз! :p :D

Прочитала, что очень хорошо помогает крутить обручь для того, чтобы избавиться от боков! Это самая главная из моих проблем. Посмотрев на мою фигуру, создается впечатление, как будто мне перевязали ниткой талию и бока вываливаются. А по сравнению с боками, в профиль живота почти нет.

Ого, я не думала, что уже столько времени прошло! Надо же!

Свершилось! :party: Только что составила план действий на две недели! После окончания выставлю табличку моих успехов и надеюсь там грехов не будет.

Встала сегодня утром, горло еще болит... но у меня слишком хороший настрой! Так что, зачем ждать и зажевывать проблемы? Сегодня по плану витамины, салатики, фрукты, белок, ромашковый чай для горла в больших количествах и штрудель(хихи...