Девочки, помогите плиз....

Главные вкладки

Изображение пользователя line-ru.
чт., 01.04.2010 - 15:53 — line-ru

Пригляделась к системе минус 60. Это очень наверное удобно для меня....я по утрам как раз люблю кушать гадости, но с подсчетом калорий они мне многое портят...
Хотела вот что спросить: что и как вы кушаете на обед и ужин???Просто не очень могу себе представить по описанию.
Заранее благодарна
П.С.: в связи с переездом бывать не буду почти.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anhen.

Anhen — чт., 01.04.2010 - 15:58

а что себе представлять - ешь раньше, меньше, не ешь запрещенные продукты... вареная рыба, мясо, каши, салаты... А потом вода и чай. Вполне реально, я пробовала и после праздников окончательно перехожу на эту систему :)


Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 01.04.2010 - 16:23

там всё просто
завтрак-всё что хочешь
обед-только тушёное,вареное,(!!!не жареное)
картошку сочетать только с овощами
мясо с крупами или овощами
можно до 2 часов добавить (на выбор 1 чайную ложку:сметаны,кетчупа,горчицы)
на ужин
варианты
молочка с фруктами,овощами(только не с крупами)
мясо только с мясным(например,с бульоном или яйцом варёным)
овощи с крупами)
можно в день до 50 гр сыра (4-5 кусочков) с РЖАНЫМИ хлебцами(на ужин так тоже можно)
почитай там ещё)
я щас всё и не вспомню)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя line-ru.

line-ru — чт., 01.04.2010 - 16:29

спасибо огромное)))

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 01.04.2010 - 16:25

супы на обед или на мясном бульоне,но без добавления картошки
или овощные с добавлением картошки))\
можно есть на обед сосиски,крабо выепалки)много чего)
но только до 6!!

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — чт., 01.04.2010 - 16:30

Крабо что,простите :bigsmile: ;)

К.Котя

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 01.04.2010 - 16:54

думала,не заметно :bigsmile:
выепалки :bigsmile:
мне нравится, их так называть
(крабовые палочки) ;)

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • gogodancer