день 2

Сегодня второй день на ГД. Чувствую себя замечательно. В понедельник у сотрудницы был день рождения, во вторник встала на весы у о ужас!!!!!! 59,8 кг!!!!!! :(( так что начальный вес 59,8 кг. Первый диеты прошел неплохо, утром кефир, днем гречка, стакан кефира, чашка кофе без сахара, вечером пила воду. Из физических нагрузок бег 10 минут, и упражнения по йоге. Сегодня второй день, утром выпила зеленый чай, съела небольшое яблоко. утром весы показывали 57,4, т.е. -2,4 кг, думаю неплохой результат. :) Начинаю задумываться о том, как питаться после диеты. может кто-нибудь подскажет?