Блог Я для тебя only

Какими калькуляторами вы пользуетесь при подсчете съеденных калорий? если несложно скиньте ссылку

Я о силе воли :~ вчера планировала устроить разгрузочный день на молокочае, продержалась до обеда.. Мои сослуживцы прямо таки чувствуют что что-то не так, и начинают приносить всякие вкусности в офис..

Наконец-то решилась устроить разгрузочный день.. Сегодня буду пить молокочай, много про него читала, так что думаю стоит попробовать.. а вчера делала баночный массажик..

Все, я готова к изменениям) полностью) Настроение прекрасное) Купила себе прыгалку, баночки для массажа, красивый блокнот, в который буду записывать свои победы) :party: Знаете, хотела сказать что это замечательный сайт! спасибо всем кто здесь есть, спасибо за ваши замечательные статьи!

Кто-нибудь употреблял клетчатку? Ну очень интересно какой результат? Слышала что очень помогает..

Доброй ночи. и вот я снова здесь( Помогите мне пожалуйста, я уже устала. Не знаю то с моим организмом не так :(( У меня проблема, я не могу похудеть, просто НЕ МОГУ! :(( :(( :(( у меня уже истерика по этому поводу.

:) 7 день), в шоке от себя, хочу сказать себе спасибо) я молодец) Сила воли у меня очень даже) За все 7 дней пила кефир и ела гречку и немного яблок. Единственное что так сказать позволила себе лишнего так это пару хлебцов. Состояние замечательное.

3 день прошел относительно спокойно, но родственников просила не есть пельмени и прочую пищу на моих глазах)) Сама себе удивляюсь если честно, ни разу не сорвалась, единственное что вчера позволила себе так это небольшой кусочек хлебца. 4 день, вес 56,7. чувствую себя прекрасно.

Сегодня второй день на ГД. Чувствую себя замечательно. В понедельник у сотрудницы был день рождения, во вторник встала на весы у о ужас!!!!!! 59,8 кг!!!!!! :(( так что начальный вес 59,8 кг.

Решила сесть на гречневую диету. После нового года отметка на весах приблизилась к отметке 58 кг, для меня это был шок! Я НИКОГДА столько не весила. Завтра начинаю, надеюсь у меня получится. Моя цель 53 кг. За неделю реально скинуть 5 кг???