0 день. Подготовка.

Я как человек прагматичный и расчетливый  занялась сегодня поисками оптимальной для меня диеты. И в сотый раз убедилась - ну не мое это.
Например, Дюкан. Нравится мне принцип, но вот понимаю, что не смогу ее реализовать. Так как мяса в моем рационе гость не частый и не особо любимый. Хотя когда полностью от него отказываюсь, конечно снится мне сочный бифштекс средней прожарки))))
Но худеть НАДО, просто необходимо, а без первоначального толчка мне ну никак.
Посему было принято решение - день белковый (творог, молочка, может рыбка какая), день витаминный (капуста, морковка - и для кожи полезно и вкусно, а также яблоки). Первую неделю пожесчу, а потом думаю все в ритм войдет.
Также спорт-зал и бассейн.
В спорт-зал я, ленивая скотина, давненько не ходила... И стыдно...
 
Теперь девочки мои любимые и всегда меня поддерживающие - давайте мне пинка, если я буду филонить!
 
Все! Ум на месте) Это радует. Теперь вырабатываем силу воли и вперед к лету и коротким шортикам!!! Гип-гип ура!!!