Блог Ксютик

делюсь, т.к. безумно его люблю)

итак! отвариваем чечевицу(залить холодной водой на ночь или на 5 часиков, варить без соли, солить в конце)
отдельно пожарить лук, морковь и грибочки.
всё перемешать!!!!!!!!
безумно вкусно!!!!!!!!!!!!!!!!!! :love:

мама приготовила и заботливо оставила на столе!!!! Пирог с клубникой и абрикосом , шанешки с творогом и пицца!!!!!!!ааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!! пью пустой чай и мечтаю о завтрашнем утре!!!!!!! :p

Никуля
Вес 79.2(-800г)
Грудь,Бедра,Ляха так же
Талия 92(-3см)/
Я вес 80.3
грудь-98
талия77
бёдра 106
ляжка 64
Остальные сдаём отчёты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

начался с ссоры с мамой, поэтому я ушла завтракать в свою комнату,прихватив 4 печенья юбилейное и зернёный творог. Вес 80,3. ниже 80 не опускается. сегодня постараюсь без ужина.
хочу 79!!!!!!!!!

уже 11 дней,как я держусь! Я не взвешиваюсь, но чувствую, что похудела. Вот бы не сорваться!!!!! И не наесть всё обратно! Сейчас я полна сил идти вперёд!

жутко хочу взвеситься, но терплю)
завтрак:йогурт,кофе с молоком(подумываю о печеньке)
беру с собой: на перекус-сырную лепёшку
на обед-суши
ужин: запечённые кабачки

завтрак:йогурт, несколько сухариков, кофе с молоком
перекус:лепёшка сырная
обед: творог+йогурт+орешки
ужин:салат(помидор, огурец,зелень, сыр, масло)

наелась перед сном черешни, надеюсь, на фигуре это не отразится!!!!!как думаете? я горсть большую съела

завтрак:гречка, кофе с молоком
2 завтрак:лепёшка с сыром(или 2 лепёшки)
обед:творог+йогурт+орешки
ужин:салат греческий

утро:гречка, кефир, кусочек сыра и кофе с молоком)))
в 11 30: грибной суп.
обед: творог+йогурт+орешки,чай. 1 маленький бутерброд из диетического хлеба, зелени и кусочка сыра
ужин:салат из помидор и сыра.