Блог Ксютик

завтрак:печеньки-пряники
2 завтрак:бутерброд с сыром
обед:творог+йогурт
ужин:кабачок фаршированный

вечером поеду готовить трот к подруге вот такой:

завтрак: творог с йогуртом и вареньем.1 печенька
2 завтрак: пралине......и кусочек сыра
обед:кабачки жареные и суп грибной
ужин:овощи тушёные с сыром

а кто-нибудь подскажет какой-нибудь фильм для поднятия духа.Мотивацию что ли. Может посоветуете что-нибудь такое интересное???

благо, остановилась в 6! завтра разгрузка!!!! ну что на меня нашло.....

итого: 3,1 кг!
сегодня вес 78,4!
завтрак:овсянка с мёдом и орехами.
пол пряника тульского. пол лепёшки

что-то я есть опять потихоньку начинаю! надо завязывать!
завтрак:овсянка с орешками и мёдом
2 завтрак 1 лепёшка со сметаной
обед:грибной суп с сухариками
ужин:йогурт и яблоко
перед сном 3 сливки :shy:

у меня за неделю -1,4!!!!!!
вес 78,9
:party: :party: :party: :party: :party:
как у вас. девочки мои любимые???

вот уж и показалась на весах цифра 78)))) хоть 78,9, а всё равно приятно :bigsmile:
завтрак:гречка с грибами.
2 завтрак:творог с черешней и мёдом.
обед:грибной суп
ужин:запечённый кабачок.
всем удачного дня)))))

что делать с грудью?????девочки?????? что делать???хочу,чтобы грудь стояла!!!!!!я ведь не рожала ещё, а грудь сплошная кожа :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
подскажите какие-нибудь упражнения........пожалуйста

опять отказываюсь от сладкого) до приезда подруги и празднования её дня рождения в 10 утра))) вес уходит очень медленно. почти за неделю 300гр всего(
завтрак:творог+черешня+ложечка мёда. кофе\молоко
2 завтрак:кофе с сыром
обед:гречка с грибами
ужин:салат из помидоров и огурцов, и зелени с лимонным соком. и грейпфрут