Блог Ксютик

я занимаюсь спортом почти каждый день. а тут посмотрела на свою попу.....и стало мне плохо....
ну не вижу я эффекта!!!!сало висит гроздями!!!! махровый целлюлит не дремлет, а цветет пышным цветом!!!

съела 2 банана, кусочек кулича, кусочек творожной пасхи утром!
в обед я ела салат (кус-кус, помидоры, зелень, оливковое масло, лимонный сок) и пиалочку борща.....

зря я решила первые белковые дни аж 3 штуки сделать! сил нет совсем! я еще и от кофе отказалась! энергии нет, так что меня хватило только на 30 мин спорта(((((
рацион:
омлет с куриной грудью....тошнит уже
йогурт, киви(не могу уже мясо кушать)

ела в основном куриную грудь, кефир, печенку и творог....решила завтра сделать третий день белка....
а так же сегодня был спорт....посмотрела на свой зад и настроение испортилось окончательно.....

сделала узи.....спайки, а один яичник припаян к матке....прошла курс свечей и физиотерапии. вот еще один курс электрофореза впереди и свечи с димексидом....у кого-нибудь такое было? можно ли исправить без операции???

на обед: куриная грудь! кефирчик
ужин: опять же грудь и кефирчик, отщипнула кусочек от рыбки....и не знаю как, но подцепила кружочек жаренного кабачка....
тренировки: 55мин...обычно 1час 15 мин....я овсем обленилась...

Итак.....вот я и начала....
план: не взвешиваться доооолгое время....может месяц! может недели 2!!!!
не есть сладости в углеводные дни!!!!!
питание сегодня:завтрак: кусок рыбки, кусок куриной грудки отварной. чай

нашла наш отчет!!!!!

отчёт №4 по - 60!!!
вс., 27/06/2010 - 20:41 — Ксютик
Никуля
Вес 79.2(-800г)
Грудь,Бедра по 106
Ляха 58
Талия 92(-3см)/

меню : (да-да, я много ем)
завтрак: бабнан, десерт с клубникой, кофе, пирожок
обед:креветки,яйцо
макароны с курой
заточила 40гр мороженки 140ккал
ужин:салат, кофе
блииииииииииииииииииииин!