Блог Anhen

день прошел сносно, хоть я и сорвалась на сладенькое и бутерброды... Тренировку таки провела, вот теперь думаю, как завтра ходить буду... Крепатура будет...
Но унывать не буду, все еще впереди.
К тому же вчера сельдерей купили... Так что разгрузочная неделька не за горами.

Доброе утро всем! :) Сегодня замечательный день, хоть я бы не сказала, что весенний :bigsmile:
Лично я убедилась, что планировать нельзя совершенно. На завтрак вместо овсянки - кусочек вареной курицы. правда не удержалась, и съела пученюшку. Хорошо, что с утра, а не вечером... Заодно выпила оливкового масла, чтоб наконец-то привести себя в относительный порядок.

Моим мечтам не удалось сбыться. Легкий ужин разрушен из-за друга, уговорившего меня на бокальчик пива...
Итог: я совершенно недовольна своим питанием. Нормальные физические нагрузки будут только завтра, а сегодня так, часовая тренировка.

За завтрак я была не довольна, а за обеда перешагнула грань допустимого мучного.
в школе съела булочку, на обед каша + бутерброды + вареное яйцо + чай... Половину этого стоило бы убрать вообще.
впереди еще ужин - я решила сделать себе отдельно кусочек мяса в пароварке. Без ничего.
в чае я себя ограничивать не буду. как и в воде.

Доброе утро всем! Сегодня второй день моего похудения.
Решила следить за всем, что я ем. начну с завтрака - 3 небольших бутерброда с колбасой и черным хлебом + травяной чай.

Я новенькая. Мне 15. Из-за гормональных отклонений и потом переедания я сильно набрала вес. Сегодня я узнала, что набрала 89 килограмм. Для сравнения: 2 года назад вес был 78. И так все вверх и вверх.
Я решила остановить это, так как все зашло слишком далеко.
а ще поняла, что мне нужна помощь. Одной намного труднее...