Провал =/ Дюкан откладывается до понедельника .

Приветик красотки

Я кратенько ,т.к через пол часа уезжаю в Мегу гулять по магазинам и одевать подругу будем ) Может и себе что найду . Так что спорт был только утром и легенький .
Вчера сорвала диету снова Приехала подруга ,затащила в кафе ,где мы собственно и отметили её прошедший День рождение чизкейком ,мороженным и шампанским . Ну ладно ,это не конец ведь . В понедельник сяду вновь на белки ,а пока ПП будет .Почему в понедельник ? Да потому что у Мч тоже День варенье 20го ,как раз немножко отметим и праздников не больше не ожидается :)

Меню:
стакан воды
3-бутер из хлеба ржаного ,сыра 17% ,йогурт 0,1 % ,пол груши ,3 кв.шоко ,цикорий
3/2-йогрут 100г,яблоко
0-? буду не дома
П-? буду не дома
У-творог

Спорт:
-зарядка 30мин
-ходьба много много

Процедуры :
-конт.душ
-чудо скраб
-банки
-Ац крем

Всем удачки