Круиз,день 14,ЧБ ,творожный разгруз

Доброго утречка :sun: :sun: :sun:

Денек сегодня выдался по погоде ещё лучше ,дождя нет ,но прохладно . И проглядывается солнышко
Вот читаю дневники девочек и прямо им завидую ,так тепло уже у многих .Ладно,и в Питере будет праздник погоды Как же хочется на шашлыки уже пойти ,выбрать БО день,взять Мч и друзей и сделать пикник
Вчера пробовала ДМ 2 уровень ,честно -тяжеловато впервые ) Но я осилила ,хоть было и трудно .Думала после упр-й на велик не смогу залезть ,но нет ,смогла :thumbup: Мышцы даже вновь заболели от смены нагрузки :happy: Не знаю как я сегодня справлюсь ,но буду стараться .
Обруч тоже не смогла сегодня покрутить :( Начала и прям заорала от боли ,конечно ,отвыкла я уже .Ну ничего ,сегодня передышка ,а завтра снова в бой за талию и нет бокам :dance2:
На весы не встаю ,т.к скоро Кд ,думаю вес стоит ,да и живот надулся .Зачем себя расстраивать ?

Подумываю чутка уменьшить занятия сегодня,т.к разгруз .....хотя посмотрю по самочувствию и силам .

Меню:
стакан воды о,5
3-творог
3/2-кефир
0-творог
П-творог
у-творог
Вода 2 л ,200г цикория,200г чая с имбирем ,кефир 500г 0%

Спорт:
-зарядка 25мин
-растяжка 5 мин
-вело 30мин
-ДМ 2 уровень
-вело 20мин под вопросом
-растяжка
-ходьба 30мин +

Процедуры ;
-конт.душ
-чудо скраб
-обертывание
-банки
-крем для тела
-маникюр

Дома куча сладостей ,но мне не хочется .Вот интересно ....почему в выходные всегда хочется,а по будням нет Может во мне уже запрограммировано ,что на неделе нельзя и точка ? :) Так бы и в субботу было бы ,эх .Будем работать над собой .Всем позитива :jump1: