а у кого так же???

Почаще отвлекайся на что нибудь,пей больше воды!Я сегодня 3й день на Бонском супе и мне от него наоборот очень хочется есть я еле держусь!Верь в себя и у тебя получится! ;)

может это психологическое?))) организм чует что его посадят на диету - и пытается наесться впрок (может потому что диета у тебя в голове уже ассоциируется с предстоящими ограничениями и т.д...)) )
подумай от чего ты наедаешься - постоянный голод (что вряд ли) или просто охота чего-нить пожевать? можно попробовать заменить еду на чай.. у меня раньше была охота что-нить жевать, теперь вместо этого - пью))
или это типа "фигня, завтра же все это скину!" - и потому такие поблажки... тогда менять отношение и к диетам (чем больше слопаешь сейчас - тем дольше худеть будешь потом!), и к разгрузке (не панацея от всего).. :)

У меня такое бывало, когда на диету собиралась. Но потом как-то само проходило, настраивала себя что есть надо ради энергии, а не ради удовольствия. Получалось периодически, но лучше об этом вообще не думать и не говорить никому, что худеть собираешья, надо по-тихоньку, без рекламы. Кушай полезную еду, она еще и вкусная!!!!! ;)

бывает такое))) когда долго думаю, на какой разгрузке завтра посижу, сколько могу скинуть, и какая потом буду красивая, в итоге могу забить и не не делать разгрузку совсем)) как будто подумав обо всем об этом уже стала красивая, без действий))

Не надо думать какой ты будешь, представляя результат себе в будущем, он так и останется в будущем, бредово конечно звучит, но это так! Вот опять же, пишешь, что с разгрузкой такая проблема, что наедаешься перед ней, тем самым психологически откладываешь похудение на "потом", на завтра. Здесь необходимо уяснить, что нет никакого завтра, есть только сейчас! Так можно постоянно откладывать все на потом.
У самой та же проблема, стараюсь бороться, правильное питание или диета должна приносить психологической удовлетворение, даже, когда еще не видны результаты, просто должно самой себе быть прияно, что заботишься о себе! =)
Уффф, ну вроде все!