интересно

стала записывать каждодневные "подвиги" в ежедневник, от руки. но все же есть привычка писать в инете. тем более, что здесь возможен "отклик"))

ежедневник от 20 февраля сего года (уже какой по счету:))

переписывать ли оттуда?.... или просто продолжить здесь....

моя задача довольна естественна для тематики этого сайта - похудеть.
проблема всегда была удержать вес. легко ето удавалось только при совместном проживании с мужчиной, как ни странно. нервничаю, не ем и худею) последний "рекорд" - 55 кило в прошлом сентябре, как раз после разрыва с лУбимым. и далее ушла в "отпуск" от общения с мужчинами. эх. результат на - на фигуре) вес через некоторое время пошел вверх, причем мне уже каца, что я пухну от воздуха))

так вот. последняя мысль по похуданию - питаться преимущественно гречневой кашей. ее могу есть бесконечно долго, не надоедает. ессно, никаких там булочек, мороженых и тому подобных вредных вкусностей....
хотя на работе коллеги искушают то одним, то другим, заразы такие сердобольные))

итак, тк вчера мне захотелось еще быстрее похудеть (что не означает более здоровым образом), решила сократить потребляемые калории... в итоге без ужина после концерта Рамштайна)

сегодня по минимуму - мюсли с утра на работке. там же эти финские хлебцы с сыром и дома индюшка на пару с цветной капустой на пару, залитые после на сковороде одним яйцом и приправленные недавно придуманным соусом для придания вкуса всем безвкусным блюдам, приготовленным на пару (сухой чеснок с растительным маслом и соком лимона, все перемешивается, получается очч вкусно)

но червячок уже дал о себе знать. заточила несколько запеченных яблок. нереально вкусные мне показались)

все. надеюсь, на сегодня все....)))