Стройнею

Угнетает отсутствие движения на работе.......
Иногда хочется потянуться, подвигаться, сделать упражнения на растяжку...... Надо было на строителя учиться! Тогда бы точно проблем с весом не было :bigsmile: :bigsmile:

За сегодня съедено:
кофе с молоком, обезжиренный йогурт, мороженое;
омлет на пару со стручковой фасолью,1 помидор,1/2 огурца, зелёный чай, немного сушёного манго на десерт :)
зелёный чай, 1 глазированный сырок - ЛИШНЕЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
50гр зернёного творога, 1 яблоко

Стэп аэробика, прогулка пешком/strong>

+ весь день пью очищающий напиток.
Сейчас будет медовый массаж и жиросжигающий гель.