Отчет типа. 7й день на системе - 60.

Главные вкладки

Изображение пользователя irrka.
вт., 23.02.2010 - 19:26 — irrka

Приветик всем!
Сегодня с утра взвесилась. 73,2 кг.
Потом был бодифлекс на полчаса.

Завтрак. Тушеные овощи. Доела-таки халву. Кофе. Штук 20 лесных орехов и 1 клеточка шоколада.

Обед. Цветная капуста. Крабовые палочки - 4 штуки. Кофе. 2 апельсина.
Ужин. Кефир 0%.
Усё. Сегодня больше не едим.
Старалась целый день шевелиться при каждом удобном случае, приседания там, наклончики, для пресса упражнения.
Болит, блин, все. Поэтому не напрягалась.

Это от бодифлекса что-ли так бока болят? Или все-таки от вчерашней йоги?
Короче, пошла я посуду мыть, да кофе молоть, может, уговорю себя еще пошкрябаться кофеем.

Дневники диет


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.02.2010 - 19:52

Ты кофе сама мелешь?

Изображение пользователя irrka.

irrka — вт., 23.02.2010 - 20:22

у меня кофемолка электрическая


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.02.2010 - 21:32

а я что-то кофемолкой слишком мелко измолола первый раз. Сегодня купила уже смолотый

Изображение пользователя irrka.

irrka — вт., 23.02.2010 - 21:59

Довольна помолом? :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.02.2010 - 22:02

Я даже уже и не помню. Упаковку выкинула, пересыпала в баночку и в ванну поставила.
Самый дешевый, какой был в магазине. Но он среднего помола. Примерно как сахар. Может чуть меньше.

Изображение пользователя irrka.

irrka — вт., 23.02.2010 - 22:20

Мне кажется, который самый дешевый, может быть не совсем кофе :~
На вкус, во всяком случае, не нравится - вообще непонятно, что...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.02.2010 - 23:32

Я думаю что для моей пятой точки арабика от макконы будет в самый раз ;)

Изображение пользователя irrka.

irrka — ср., 24.02.2010 - 14:57

Смолотый получился в самый раз - не мелкий, только ванную слегка загадила :p
Не утерпела, пошкрябалась вся, включая лицо и пятки, но думаю, каждый день так нельзя, надо только пятую точку и животик шоркать


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя kапуша.

kапуша — вт., 23.02.2010 - 20:34

за первую неделю. Так держать!


Go-go!!!

Изображение пользователя irrka.

irrka — ср., 24.02.2010 - 14:55

Огромное человеческое спасибо за поддержку и одобрение!
Тебе тоже успехов!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.02.2010 - 23:32

Привет.
Если еще не передумала продержаться на "Минус 60" до начала лета, то жду твои параметры у себя в блоге в специальной ветке.

Изображение пользователя irrka.

irrka — ср., 24.02.2010 - 14:53

:)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Замшевый слон
  • gogodancer
  • Калина
  • June