Утром - 65, вечером - 67

Изображение пользователя FATbutSEXY.

То ли это весы шалят. То ли ем я слишком много. То ли пища перевариваться не спешит. Но факты говорят такое: утром мой вес колышется вокруг отметки 65, причем стрелочка уже подтягивается к 64, зато по вечерам весы со мной не дружат и констатируют 67!
Вчера много думала о своей жизни, где питание занимает не последнее место. Размышляла, что буду делать, когда пост закончится - а это время уже не за горами. В итоге додумалась, что сяду на белковую диету. Но вот вопрос: а целесообразно ли после 45-дневного воздержания от мяса, рыбы и молочных продуктов сразу же наброситься на эти продукты и есть их в течение двух недель (именно столько длится белковая диета)?

Мой рацион:
ужасно плотный завтрак - в больших количествах гречневая каша и маринованные грибочки с кабачками (650 кКал)
апельсин (80 кКал)
чернослив (60 кКал)
яблоко (80 кКал)
чаи с лимонами (70 кКал)

Всего: 940 кКал

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Златовласка.

Взвешиваться нужно 1 раз в день-утром натощак! А к вечеру вес больше-рост ниже) Это уже давно известно,так что расстраиваться не нужно).

Изображение пользователя FATbutSEXY.

не, я не расстраиваюсь))) просто всегда взвешивалась утром и вечером - никогда таких разительных отличий не было!

Изображение пользователя Златовласка.

Прости,но взвешиваться 2 раза в день это уже перебор! Следить за весом ,конечтно нужно,но не так же...Это ж пол жизни на взвешивание потратишь...

Изображение пользователя FATbutSEXY.

согласна, что пол-дня на весах проводить - это уже болезнь. Но я взвешиваюсь всегда мимоходом - в фитнес-клубе, когда жду занятия) и утром, когда встаю с постели. В общей сложности занимает 4 секунды) на написания этого поста я потратила гораздо больше)

ой, у меня тоже самое. вечером почти обычно на 1,5 кг больше. поэтому что б себя лишний раз не расстраивать взвешиваюсь только утром.

Изображение пользователя FATbutSEXY.

я вот заметила еще такую тенденцию, вполне логичную, на мой взгляд. Если на протяжении дня были какие-либо физ. нагрузки, даже получасовая прогулка, то вечерний вес не будет отличаться от утреннего. поэтому и стараюсь изо всех сил почаще отрываться от своего офисного компьютера и гулять ... например, до туалета)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Selenna
  • howtostandup