Блог micha

ну вот, день подходит к концу, а я сегодня молодец!!! :)
системы держалась честно, даже до 12 сладости не ела :p
и работала... прижав попу к стулу.... писала первую главу диплома

традиционный ЗАВТРАК, 9.30: овсянка на воде, курага, травяной чай без сахара

опять роюсь в инете :bigsmile:

несмотря на "обалденное" утро, день удался :)
честно придерживалась системы, да еще и спортом занималась ;)

проснулась я сегодня от шептания любимого на ухо, которое постепенно переходило в крик:"Миченька, ты только не волнуйся..... но кажется мы скоро ЗАГОРИМСЯ :(( !!!!"
у меня от таких слов чуть истерика не случилась!!!!

что-то не ладится у меня с настроением.... ни туда ни сюда.....
и день то как то "неочем", хотя спокойно и размерено- тоже хорошо :)

доброго всем вечера!!!!
как вы, Похуделочки?
у меня вот сегодня какой-то день филосовских размышлений.... о весе в том числе

ну, конечно, ни фига я вчера не собдюдала, но и не расстраиваюсь... можно было!!! :) :party:

у меня ведь ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ был!!!!

я тАААкая молодец! и все благодаря вам и вашей поддержке!!!! я вас ОБОЖАЮ!!!!! :)
весь день сегодня как по нотам! и настроение супер!
питалась сегодня как надо, по системе=)))) :)

да уж, до полного втягивания в систему питания похоже далеко.... мне нестерпеть как хочется есть.... причем не чего нибудь, а сладкого! ХАЧУ СЛАДКОГО! но держусь!
да и денек сегодня выдался не из легких...

"Вместо того, чтобы корить себя за безволие, раз и навсегда поймите, что лишний вес – это повод измениться к лучшему, узнать о себе и своем теле массу новых вещей и внутренне вырасти."

в поисах отвлекающего от еды маневра вот что интересного нашла в сети: